“现在的大学生人手一部手机，在课堂上经常有学生低着头在玩，无疑影响了大家上课的效率。”数学1202班的物理学老师无奈的说。近日，针对上课玩手机的不良现象，我校数学科学学院数学1202班特开展“21天习惯养成”活动，呼吁同学们养成上课不玩手机的好习惯。
“上大学都一年了，已经养成习惯了，每次上课都会忍不住拿出手机来看看，改都改不掉啊。”数学1202班的王美同学这样说。这不单是她一个人有这样的问题，大部分同学也在怀疑能否改掉这样的习惯。
在活动开启仪式上，班长刘燕红为大家解开了疑惑，说：“任何一种行为只要不断重复，就会成为一种习惯。而21天是一个习惯养成的有效周期。简单的事情反复做就形成了惯性，所以，只要同学们从拿到《21天日记》开始，每天上课坚持不玩手机，认真写好日记，监督自己，就会取得意料之外的效果。不要疑惑，马上开始行动吧！只要坚持21天，你可以做到对手机say‘NO’！”。随后，她将《21天养成一个好习惯》的日记本发到同学们手中，建议大家在21天后一起查看成效。
据了解，这个日记本是班级宣传委员耿蓓同学设计的。日记本的封面上印着“21天习惯养成计划”的字样，底层五彩的色条象征着奔向目标的跑道——提醒着每一位同学：只要坚持21天，21天后我们就能养成上课不玩手机的习惯；日记本的每一页右下角都写着“习惯形成性格，性格决定命运”，以此激励同学们坚持；封底有“养成一个好的习惯，收获一个好的人生”来鼓励同学们为下一个习惯的养成而继续努力。
同学们纷纷表示要好好利用本次机会，争取改掉上课玩手机的习惯。“我要是改掉了这毛病，就能提高学习效率当‘学霸’啦！”“嘿，我肯定比你早改掉这个坏习惯！”班会结束后，同学们三五成群地讨论着，都想早点改掉上课玩手机的坏习惯。 （任晓河）
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